kaiyun·开云(中国)官方入口_打好羽毛球没有捷径，但有秘诀，十条建议，让你早日成为球场妙手

2023-12-13点击量：812

其实想打好羽毛球真的没有捷径，哪怕是你再天赋异禀，也抵不外别人在球馆挥汗如雨，所以就不要再逼问小编怎样取巧提高了，可是，话又说回来了，羽球场上还是有许多小秘诀的，小编今天吐血整理送给你这十条建议，争取让你在羽毛球这项事业上少走冤枉路。热身的重要你永远想象不到 ：只管类似的话你肯定已经听过无数遍，可是我还是要再说一次：打球前一定要热身，千万不要因为自己还没有遭遇伤病就低估热身的重要性，否则总有一天追悔莫及。握拍不能死求一计 ：正确的握拍方式只有那一种，熟练掌握是必须的，可是实战中握拍千万不能死板，应该在不违反基本握拍原则的情况下适当调整，否则会影响你击球线路的灵活性。

发高远球是基础的基础 ：不要因为看起来帅气，就盲目模拟别人单打发网前小球，如果你的基本功还不扎实，高远球都发不到位，相信我，你反手发球一定会脱手即被动，高远球是基础中的基础，一定要熟练掌握。技术贵精不贵多 ：初学者训练羽毛球一定要制止贪多嚼不烂，对于初学者来说 “技术贵精不贵多”，熟练地掌握一项简朴的技术要比多项技术学而不精强得多，重复是最好的老师，训练每项技术都要接纳多球训练的方法，这样才气强化肌肉影象，保证你完全掌握。不要着急打球 ：任何人刚学羽毛球的时候，打不到球都是很正常的情况，这个时候不要着急上场打球，初学者应该先在场下牢固行动，感受自己的击球点，盲目上场打球可能打不到球、行动不尺度等等，后患无穷。

回动不能犯懒 ：许多球友都只注意到妙手在场上移动散漫，形似散步，事实上那只是控制能力已臻化境的体现，无论他们击球时程序如何散漫，回动一定极为迅速，球场上，回动是最不能犯懒的一个环节，只有回动迅速才气保证下一拍有富足的时间准备和判断。网前球不抡大臂 ：前场球讲求的是轻巧和细腻，切忌杀鸡用牛刀，搓放网靠的是手指拈动拍柄来使球旋转过网，挑球和推球依靠手指手腕的气力即可，抡大臂不光没有发作力还容易失误。

接杀重心下沉 ：准备接杀球的时候一定要先降低重心，下肢微屈。接发球要视察对手行动 ：接发球不能只顾着自己的接发球套路准备，一定要先视察对手，注意对方手上的行动，注视对方的来球偏向，总之只管提前判断。跑不死比球路花更恐怖 ：当你进阶到一定水平，就会发现羽毛球场上步法比手法更重要，如果疏于步法训练，哪怕你手上功夫再好，也很难有高明的羽毛球水平。

这些要诀看似普通，只要你真的牢记于心到处遵守，相信一定可以早日成为球场老鸟。

本文来源：kaiyun·开云(中国)官方入口-www.xiangdda.com